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Clases inclusivas para cualquier edad, cuerpo y nivel. El yoga que imaginas está al alcance de todos.
Secuencias más complejas para practicantes con base. Transiciones fluidas y trabajo de equilibrio y fuerza.
Práctica personalizada para condiciones específicas: lumbalgia, cervicalgia, estrés, ansiedad o recuperación post-lesión
Combinación de meditación guiada y escritura reflexiva para explorar el mundo interior y procesar emociones.
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Talleres de 3 horas sobre temas específicos: principiantes, inversiones, backbends, yoga nidra o meditación avanzada.
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"Espacio Vital es el mejor regalo que me hice este año. La membresía me permite ir cuando quiero y las clases son excelentes. Muy recomendado en La Vega."
"El yoga terapéutico me ayudó a recuperarme de una hernia de disco cuando la fisioterapia no era suficiente. El instructor es un especialista increíble."
"La combinación de meditación y journaling es algo único. Me ayudó a procesar situaciones difíciles de una manera que la terapia convencional no había logrado."
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